DSP: Mi a teendő kánikula idején?

Erdon-összeállítás

A kánikula nemcsak közvetlen egészségkárosító hatása miatt veszélyes, hanem a környezetre gyakorolt hatása miatt is: ilyenkor nő a légszennyezettség, szélsőséges időjárási események (viharok, szárazság stb.) következhetnek be, a rágcsálók és a rovarok által okozott fertőző betegségek is jobban terjednek. A meleget egyébként nehezebb elviselni a hőhullám első napjaiban, ha több egymás követő napon nagyon meleg van nappal és éjjel is, vagy ha magas a légkör páratartalma és nem fúj a szél. A magas hőmérsékletnek való kitettség rossz hatással van a szervezetre, fennáll a kiszáradás, a krónikus betegségek súlyosbodása vagy a hőguta kockázata.

Tanácsok
A közegészségügyi igazgatóság (DSP) épp ezért ismételten tájékoztatja a lakosságot a fontosabb tudnivalókról, amellyel csökkenthetők a kánikula hatásai. A legfontosabb a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás, ami legalább napi két litert jelent (víz, gyümölcs- és zöldséglé, teák, joghurt), nem szabad megvárni a szomjúságérzetet. Viszont kánikulában az alkoholfogyasztás ellenjavallott, mivel az elősegíti a kiszáradást és csökkenti a szervezet hő elleni védekezési képességét. Ugyancsak kerüljék a sok koffeint, illetve cukrot tartalmazó italokat, mivel ezek vízhajtó hatásúak. Részesítsék előnyben a könnyű, kalóriaszegény friss étkeket, zöldségeket, gyümölcsöket. Kerüljék, illetve korlátozzák a túl zsíros, valamint édes ennivalókat. A lakásban válasszák ki a leghűvösebb helyiséget, ha nem rendelkeznek ilyennel, használjanak légkondicionáló berendezést vagy ventilátort. Néhány trükkel a lakás hűvösebb maradhat: csukják be az ablakokat a nappali hőség idején, engedjék le a redőnyöket, húzzák be a sötétítőket, és csak kora reggel és késő este szellőztessék ki a lakást. Kerülni kell a szabadban való tartózkodást, illetve a fizikai tevékenységet (sportolás, kertészkedés, egyéb megterhelő munka) 11–18 óra között. Kint viseljenek kalapot, napszemüveget, illetve világos színű, vékony és természetes anyagokból készült ruhadarabokat. Legyen kéznél mindig egy palack víz. A hőhullám szervezetre gyakorolt ​​hatásainak leginkább a gyermekek, az idősek és a krónikus betegek vannak kitéve. Fokozottan vigyázzanak rájuk, tartsák a kapcsolatot az idős vagy a mozgáskorlátozott személyekkel, érdeklődjenek egészségi állapotuk felől. A gyermekeket ne hagyják pár percre sem napon parkoló autóban. A különféle betegségekben szenvedők konzultáljanak kezelőorvosukkal a kezelés folytatásának esetleges megváltoztatásáról. A kültéren, nehéz fizikai munkát végzőknek tisztában kell lenniük jogaikkal, hiszen a munkáltatónak kötelessége megfelelő munkakörülményeket és ivóvizet biztosítani számukra.

Elsősegélypontok
A kánikula idején, ha a nappali hőmérséklet meghaladja a 35 C-fokot, üzembe helyezik azokat az elsősegélypontokat, amelyeket rosszullét esetén lehet igénybe venni, de azok is betérhetnek majd, akik csak hűsölni szeretnének. Nagyváradon három ilyen kánikulakonténer fog működni a szokott helyen: a nagypiacnál, a Decebal piacnál és a rogériuszi piacnál (a BCR bankkal szemben, a villamosmegállóban). Az elsősegélypontok 10.00 és 18.00 óra között tartanak nyitva a kánikulai napokon, beleértve a szombatokat és vasárnapokat is. A helyiségek légkondicionálóval, hideg ivóvízzel, székkel, orvosi ággyal és asztallal vannak felszerelve, és egy ápoló segít a betérőknek. Az ápoló szükség esetén elsősegélyt nyújt, súlyosabb esetekben a mentők segítségét kérheti.

Bihar megyében is működnek ilyen elsősegélypontok: Margittán (hétköznapokon 8–16.15 óra között), Belényesben (hétköznapokon 10–16 óra között), Vaskohszikláson (7.30–15.30 óra között) és Nagyszalontán (hétköznapokon 8–16 óra között) a polgármesteri hivatalokban, Élesden a városi kórházban (24 órában), Érmihályfalván az állandó orvosi ügyeleti központban (munkanapokon 15–8, hétvégén 8–8 óra között), Székelyhídon pedig a járóbeteg-rendelőben (11–16).
Továbbá a megyében is osztanak ivóvizet kánikula idején: Margittán az Aloe Farm, Farmastar és Catena gyógyszertárakban, Belényesben, Nagyszalontán, Élesden, Érmihályfalván és Vaskohszikláson a polgármesteri hivatalokban, míg Székelyhídon a járóbeteg-rendelőben és a Szabó Ódzsa Művelődési Központban.